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フェイスパックは毎日使ってもいい？
スキンケアアイテムとして人気のフェイスパック。「毎日使ったほうがいいの？」「週に何回くらいがいい？」「化粧水の前と後、どちらに使えばいい？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
フェイスパックには、毎日の使用を想定して作られているものもあれば、週に数回など使用頻度の目安が決められているものもあります。
そのため、フェイスパックは必ずしも「毎日使えばいい」というわけではなく、商品に記載された使用方法や頻度を確認することが大切です。
特に美容初心者の場合は、たくさん使えば使うほどよいと考えず、自分の肌の状態を確認しながら取り入れていきましょう。
この記事では、フェイスパックを使う基本的なタイミングや、毎日使用するときに確認したいポイント、初心者が気をつけたい注意点について紹介します。
そもそもフェイスパックとは？
一般的に「フェイスパック」と呼ばれているものには、シートマスクや洗い流すタイプ、塗って使用するタイプなどがあります。
中でも身近なのが、美容液や化粧水などを含んだシートを顔にのせる「シートマスク」です。
シートマスクは、普段のスキンケアに保湿などのお手入れをプラスしたいときに取り入れやすいアイテムです。
1枚ずつ個包装されているもののほか、複数枚がひとつの容器に入った大容量タイプもあり、使用方法や推奨されている頻度は商品によって異なります。
フェイスパックを購入したら、まずパッケージの説明を確認しましょう。
毎日使えるフェイスパックもある
「毎日使用できる」と記載された商品を選ぶ
フェイスパックの中には、日常的な保湿ケアとして毎日の使用を想定した商品があります。
そのような商品であれば、使用方法に従って毎日のスキンケアに取り入れることもできます。
一方で、週に1〜2回などスペシャルケアとして使用することを想定した商品もあります。
「フェイスパック」というカテゴリーだけで使用頻度を決めるのではなく、商品ごとに推奨されている頻度を守ることが基本です。
肌の状態も確認しながら使用する
毎日使用できる商品であっても、肌の状態は日によって変わることがあります。
乾燥している日もあれば、ベタつきを感じる日もあるでしょう。また、季節や生活環境によっても肌の状態は変化します。
「毎日使うと決めたから」と無理に続けるのではなく、その日の肌の状態を確認しながら使用することが大切です。
フェイスパックを使うおすすめのタイミング
基本は洗顔後の清潔な肌に使う
シートタイプのフェイスパックは、基本的にクレンジングや洗顔を終え、肌を清潔にしたあとに使用します。
夜であれば、メイクを落としたあとに洗顔し、その後フェイスパックを取り入れる流れが一般的です。
朝に使用できる商品もあり、メイク前の保湿ケアとして取り入れることもできます。
ただし、朝用・夜用など使用するタイミングが指定されている商品もあるため、パッケージを確認しましょう。
化粧水の前？後？商品によって異なる
フェイスパックを使うときに特に迷いやすいのが、「化粧水の前に使うのか、後に使うのか」という点です。
一般的なシートマスクでは、洗顔後に化粧水で肌を整えてから使用する商品も多くあります。
一方で、化粧水の役割も兼ねていて、洗顔後すぐに使用するタイプもあります。
そのため、すべてのフェイスパックに共通する順番があるわけではありません。
自己流で順番を決めるより、商品に記載された使用方法を優先しましょう。
フェイスパックを使う基本的な流れ
商品によって異なりますが、一般的な夜のスキンケアでは次のような流れになります。
- クレンジング
- 洗顔
- 化粧水
- フェイスパック
- 美容液（必要に応じて）
- 乳液・クリーム
フェイスパックに化粧水や美容液の役割が含まれている場合は、工程を省けることもあります。
また、美容液を使用するタイミングも商品によって異なるため、複数のアイテムを組み合わせる場合はそれぞれの説明を確認しましょう。
フェイスパックのあとは乳液やクリームが必要？
フェイスパックを外したあと、肌がしっとりしていると「これでスキンケアは終了でいいのでは？」と思うかもしれません。
しかし、商品によってはフェイスパックのあとに乳液やクリームなどを使用することが推奨されています。
シートマスクで肌にうるおいを与えたあと、水分と油分を補う乳液やクリームを使用して保湿するという流れです。
一方、オールインワンタイプなど、それひとつでお手入れを完了できる商品もあります。
「フェイスパックのあとは必ず乳液」と決めつけず、使っている商品の特徴を確認しましょう。
フェイスパックは長時間つけたほうがいい？
長くつければよいわけではない
フェイスパックには美容液などがたっぷり含まれているため、「長くつけておいたほうがよさそう」と感じることがあります。
しかし、推奨されている時間を超えて長時間つけ続ける必要はありません。
シートが乾いた状態になるまで顔にのせ続けるのではなく、商品に記載されている使用時間を目安に外しましょう。
商品によっては5分程度のものや10〜15分程度のものなど、推奨時間が異なります。
フェイスパックをつけたまま寝ない
「寝ている間につけておけば楽」と考えて、シートタイプのフェイスパックをつけたまま眠るのは避けましょう。
通常のシートマスクは長時間の使用を想定していない場合があります。
就寝中に使用するスリーピングマスクなど、夜通し使うことを想定した商品とは使い方が異なります。
必ず商品の使用方法に従いましょう。
フェイスパックを使うときに気をつけたい5つのポイント
1．使用時間を守る
まず大切なのが、パッケージに記載されている使用時間を守ることです。
時間が長ければ長いほどよいわけではありません。タイマーなどを活用すると、つけすぎを防ぎやすくなります。
2．使用頻度を守る
毎日使用できるものと、週に数回の使用が推奨されているものでは使い方が異なります。
「週1回」と記載されている商品を毎日使うなど、推奨されている回数を大きく超えて使用するのは避けましょう。
3．清潔な手で取り出す
大容量タイプのシートマスクでは、何枚ものシートが同じ容器に入っています。
使用するときは、清潔な手で取り出しましょう。
商品に専用のピンセットなどが付属している場合は、それを使用するのもよいでしょう。使用後は容器をきちんと閉じ、商品に記載されている保管方法を守ります。
4．強くこすらない
フェイスパックを外したあと、肌に残った液をなじませようとして強くこする必要はありません。
手のひらでやさしく押さえるようになじませましょう。
また、パックを顔に貼るときにも無理に引っ張らず、顔の形に合わせてやさしく密着させることがポイントです。
5．異常を感じたら使用を中止する
フェイスパックも化粧品なので、すべての商品がすべての人の肌に合うとは限りません。
使用中や使用後に赤み、かゆみ、刺激感などの異常を感じた場合は使用を中止しましょう。
症状が続く場合や強い違和感がある場合には、皮膚科などの医療機関への相談を検討してください。
フェイスパックでやりがちなNG習慣
フェイスパックは簡単に使えるアイテムですが、次のような使い方には注意しましょう。
- 推奨時間を超えて長時間つける
- 毎日使用できない商品を毎日使う
- シートをつけたまま寝る
- 肌に異常があるのに使用を続ける
- パックを外したあと肌を強くこする
- 日焼けなどで肌に強い違和感がある状態で自己判断して使う
- 商品の使用方法を確認せずに使う
特に「もったいないから」と長時間つけたり、袋の中に残った液を一度に大量に使用したりする必要はありません。
商品ごとの適量や使い方を守ることを意識しましょう。
毎日使うならどんなフェイスパックを選ぶ？
毎日使用できる商品か確認する
毎日のスキンケアにフェイスパックを取り入れたい場合は、まず「毎日使用できる」と記載されているか確認しましょう。
大容量タイプには日常使いを想定した商品も多く、毎日のスキンケアに取り入れやすくなっています。
一方で、美容成分を特徴としたスペシャルケアタイプなどは、使用頻度が決められていることがあります。
続けやすい価格や使いやすさもチェック
毎日使う場合は、価格も大切なポイントです。
高価なフェイスパックだから必ず自分に合うとは限りません。毎日無理なく使える価格かどうかも考えて選びましょう。
また、シートの取り出しやすさ、顔にフィットしやすいか、香りや使用感が好みに合うかなども確認すると続けやすくなります。
フェイスパックだけに頼らないことも大切
フェイスパックを使っているからといって、毎日の洗顔や保湿、紫外線対策を省いてよいわけではありません。
基本的なスキンケアでは、肌を清潔にしたあと、化粧水や乳液などを使って自分の肌に合った保湿を行い、朝は日焼け止めなどで紫外線対策をします。
フェイスパックは、あくまでも日々のお手入れに必要に応じてプラスできるアイテムとして考えるとよいでしょう。
忙しい日はフェイスパックを使わず、化粧水と乳液だけにするなど、無理のない方法で続けることも大切です。
朝にフェイスパックを使うときのポイント
朝のスキンケアにフェイスパックを取り入れる場合は、メイクまでの時間も考えて使用しましょう。
フェイスパックを外した直後に液が多く残っている状態でファンデーションを重ねると、商品との組み合わせによってはメイクがよれやすく感じることがあります。
パックを外したあと、肌に残った液をやさしくなじませ、必要に応じて乳液などを使用します。その後、日焼け止めを塗ってからメイクを行いましょう。
朝専用として短時間で使用できるシートマスクもあるため、忙しい方はそのような商品を選ぶ方法もあります。
まとめ｜フェイスパックは使用方法を守って取り入れよう
フェイスパックには毎日使用できる商品もありますが、すべての商品を毎日使ってよいわけではありません。
毎日使えるかどうかは商品によって異なるため、パッケージに記載された使用頻度や使用時間を確認することが大切です。
一般的には洗顔後の清潔な肌に使用しますが、化粧水の前に使うもの、化粧水のあとに使うものなど商品によって順番も異なります。
また、長時間つけ続けたり、シートマスクをつけたまま眠ったりする必要はありません。決められた時間が経ったら外し、その後は商品の案内に合わせて乳液やクリームなどでお手入れしましょう。
美容初心者は「毎日パックしなければ」と考える必要はありません。基本の洗顔・保湿・紫外線対策を大切にしながら、フェイスパックは自分の肌の状態や生活スタイルに合わせて無理なく取り入れていきましょう。
